1. 普洱堂首页
  2. 普洱百科
  3. 健康养生
  4. 茶与健康

心脑血管疾病死亡率高,为什么喝茶有用?

心脑血管疾病死亡率高,为什么喝茶有用?

饮茶成为一种时尚,很多人都有喝茶的习惯,研究指出,经常饮茶对我们身体健康也非常有益,很多人因为喝茶,身体更健康,饮茶可以预防一些疾病的出现和发生,尤其可以预防心脑血管疾病。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。

心脑血管疾病的常见症状有:心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、单侧肢体运动不灵活;语言障碍,说话不利索;记忆力下降;看物体突然不清楚;或眼球转动不灵活;小便失禁;平衡能力失调等。

饮茶对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用,有人通过临床实猃证实,一个月中日喝三碗沱茶的人,他们的血脂下降了13%,胆固醇也有所减低,对80名高血压患者进行临床试猃,结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后,有的血压下降,有的恢复到正常。茶叶中含有预防心血管疾病的成分。

茶叶中含有大量的维生素,微量元素等,能够有效减少血管损伤,降低血脂,清除血管内自由基的产生,的确能够有效预防心脑血管事件的发生。

茶多酚能够有效的代谢人体脂肪,当胆固醇以及三酸甘油酯升高时会让大量的脂肪在血管内壁沉积,形成动脉粥样化斑块,导致心血管疾病。正好在茶叶里面含有的儿茶素能够抑制斑状增生,减轻了凝血,抑制动脉粥样硬化。

适当喝茶,尤其是绿茶,是能够有效降低心脑血管事件的发生率,达到身体保健的目的。

上海远大心胸医院胸外科主任指出,茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强,阻断率达90%以上。其次是花茶、乌龙茶和红茶。通过试验发现,用1克茶叶沏泡两次,每次150毫升水饮用,可阻断亚硝基化合物在人体内合成。

绿茶中含有丰富的儿茶素,这种物质帮助人体降低血液中的胆固醇,还能抑制血小板的聚集,达到预防动脉硬化、高血脂等疾病的作用。

绿茶中还有一种物质叫做黄酮醇,这种物质对于血小板凝集和血栓形成都有一定的预防作用,对身体颇有好处。

另外,绿茶还有益心脏健康,比如增强心肌的活性以及增加血管弹性,有助于预防高血压和冠心病等等。

有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究,分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝茶三个组,发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%,偶喝茶者患病率为2.3%,常喝茶者为1.4%,由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

总的来说,茶中含有的茶多酚、儿茶素以及黄酮醇等,能够有效减少血管损伤,降低血脂,清除血管内自由基的产生,有效预防心脑血管事件的发生。最后,对于心脑血管疾病以及神经衰弱的人群,睡觉前尽量不要饮用。(文章来源:茶书院,图片来源:南茗佳人

本文来自网络,不代表普洱堂立场,如有版权问题请联系我们。如若转载,请注明出处:https://www.puertang.cn/archives/86009

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

15198800843

在线咨询:点击这里给我发消息 邮件:ynsiyun@126.com 工作时间:周一至周五,9:00-18:00,节假日休息

QR code