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具有减肥效果的普洱茶方

具有减肥效果的普洱茶方

下面为大家介绍一些适合年轻姑娘们饮用的瘦身茶方,希望能使您在减肥的道路上展现迷人风采,留给别人一抹倩影。

普洱双瓜茶

材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。

做法:普洱茶用开水冲泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加盖泡一会即可饮用。

茶水饮入口中,会有不一样的清新感,对身体有很好的放松作用。木瓜有分解脂肪的功效,加上同样具有减肥作用的普洱茶,绝对是减肥的你不可错过的哦。

普洱蜜柚茶

材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鲜陈皮1克,蜂蜜1匙。

做法:用开水冲泡普洱茶,然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后,加入蜂蜜调味即可。

柚子是很多人喜欢的水果,不仅含有大量营养物质,还有败火的效果。泡茶时柚子可以撕成一粒粒,这样口感更好。

普洱麦芽茶

材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。

做法:麦芽、普洱茶、鸡内金用水煎开隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃两次。

麦芽对于脾胃有很好的疗效,能够有助于身体的消化吸收,减少各类物质的堆积。粳米对减肥同样有不错的功效哦。可以用纱布将茶渣包起来一起煮,这样捞茶渣就比较容易了。

养生手段只是达到健康的捷径,根本的决定因素还是自身的意志是否坚定。如果缺少自身的动力,再多的好办法也取得不了真正的成效(来源:来普茶,图来源:南茗佳人

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