功效

  • 爱茶的女子,气质都带着茶香

        人皆有爱美之心,女人尤甚。但年岁无情,容貌总会苍老。有人说,一个人四十岁前的脸是父母决定的,但四十岁之后的脸应是自己决定的,或者说一个人要为自己四十岁以后的长相负责。 于是,我们懂得,除了容貌,还有一样东西永远不会变老,那就是——气质。 很多人说女人如花,女人似水这都不足以概括这淡出凡尘的女子,只有说女子如茶,如那山间清澈的流水,沐浴了山灵谷韵的茶。 茶有千万种,正如这世上有千姿百态的女子,每一种茶,都有属于自己的味道,每一个女子,都有属于自己的韵致。 老舍先生说:茶是女性的。 “我是地道中国人,咖啡、可可、汽水、啤酒,皆非所喜,而独喜茶。有一杯好茶,我便能万物静观皆自得。 烟酒虽然也是我的好友,但它们都是男性的——粗莽、热烈,有思想,可也有火气——未若茶之温柔,雅洁,轻轻的刺激,淡淡的相依;是女性的。” 世人都说,女人如茶。 “爱茶的女人如茶,常素面朝天,不爱浓妆艳抹;性格恬静,待人接物从容淡定,让人有如沐春风般的亲切;相貌不一定惊艳,但眼神一定清澈贞定;大多手如柔荑,白净纤长,其语如珠落玉盘、水入净瓶。从不咄咄逼人,却能让人感受到一股强大的气场,一种不乱于心,超然外物的宁静。” 世间爱茶女子人如茶,浓郁的醇美,淡雅的清香。 爱喝茶的女子自带一股吸引人的内在气质,温柔而又不失力量,让你不由得想去靠近她、解读她,欣赏着、欢喜着。任岁月之手雕琢擦洗,总也斑驳不掉那份茶里的禅意。因为,那是渗入灵魂深处的茶香。 爱茶的女人,香茗未饮已倾城。 李清照爱喝茶,日日品茗勤助学;林徽因爱喝茶,句句人间四月天;张爱玲爱喝茶,传奇女子半生缘;三毛爱喝茶,人生三味恰似茶;张小娴爱喝茶,言不尽爱海沉浮;如茶的女人更有女人味。 爱茶的女子,那气质是茶水泡出来的,如茶般清雅,带着茶香。她很懂生活情调,喜欢闲时享受悠然的时光,喜欢在一个有阳光的假日午后选择看一场电影,或旋进一间老茶馆,找一个靠窗的位置坐下来,叫上一杯可心的茶,伴着浪漫的音乐,闻着花香……

    2019年10月6日 0 82 0
  • 人到中年,多喝茶总没错

    不经意间,年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹,增添了流年的风霜;不经意间,就这么步入了中年。 开始更加意识到家庭的重要性,开始意识到健康的重要性。 更加关注自己与家人的健康,抛开了年轻时候的酗酒、抽烟,也不再钟情于熬夜,放慢了生活的脚步,更愿意在茶桌前,茶是健康的,泡一壶茶,受益全家,父母、孩子,谈笑间,一壶茶饮尽。 人到中年,生活要的是内涵,命运的小舟哪怕是再无常,安静下来,有茶不惑,理清生活的头绪,必能再扬起风帆; 人到中年,苦乐参半,除了工作还有家庭要分担,对待父母心要宽,教导孩子心要正,沏上一壶茶,明白了要像茶一样去做人,知道了茶的来之不易,所以更加珍惜。 在喝茶中学会笑看世事繁华,淡定人生心态,学会感恩,学会无憾我心的做人,做事,幸福就像回甘。 人到中年,褪去了幼稚的容颜,茶,这似乎在人生旅途等候路人的朋友,微笑地走来,一入心怀便难以割舍。 能在繁忙中,邀上好友,一起喝杯茶,享时光的唯美。一起诉说,时光荏苒,经不住岁月的流淌,品茶是岁月长河里的一叶泛舟,缓缓漂流而来。 世间的百态,人情冷暖在不断的变幻,唯一不变的,是茶之初心。 茶的平和清寂如中年人惯看秋月春风的心境,不再浮躁,不再张扬。细细体会,心灵感悟,这生活的滋味别有一番。 人到中年,身体器官开始老化,需要你用心呵护,才能保证有个健康的身体,才能让你的寿命延长。 茶,是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮,可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火。可以帮助大脑增强记忆,从生理、心理多维度有益人体。 自古茶当药,现代科学研究也表明,茶叶中含的茶多酚、维生素,蛋白质、微量元素等,都是人体所必须,是人类养生的圣饮,是理想的养生保健饮品。 人到中年,更爱喝茶,中年人喝茶的好处多。 世界卫生组织调查认为:茶是中年人的最佳饮品,茶叶含有丰富的维生素,蛋白质、脂肪,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。 中年喝茶的五大好处 1.有助于抗氧化 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能远超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。 2.有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有非常好的辅助作用;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。 3.有助于提神醒脑 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 4.有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。 5.有助于降脂助消化 茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。 (来源:普洱茶吧论坛 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    功效 2019年10月6日 0 77 0
  • 痛风患者可不可以喝普洱茶?

    有一位朋友近来抱怨,最近几年一直不太注意身体,导致现在突然发生了痛风的现象,痛风发作的时候真叫人难受,有时候走路都无法好好走了。医生十分认真的给自己列出了一大堆不能吃不能喝的清单,真的是这不能喝,那不能吃,让人十分的难受。平时最喜欢喝的啤酒也不能喝了,就跑来问小编痛风可不可以喝普洱茶? 我们先来说一下痛风是个什么东西,一般情况下,痛风分为先天性遗传的家族病,还有就是后天因为自己的饮食造成的痛风(小编的朋友就是第二种情况)。现在都市生活压力过大,年轻人的生活因为工作繁忙节奏加快大多都变得无规律了,大部分的年轻人都有过晚上出去玩到凌晨甚至通宵达旦的情况!这种不太良好的生物钟就十分的容易引痛风“上身”。 后天引起痛风的病原大家都知道的“嘌呤”,过多的嘌呤进入人体内引起慢性代谢紊乱,引起体内尿酸过多,就会导致血液中的尿酸升高,最后形成痛风。想要缓解痛风的最好办法就是减少嘌呤的摄入,这样是最直接的缓解痛风的办法。 饮酒是最容易导致痛风的一种生活习惯,我们在大量的饮酒的时候,酒精进入人体肝部分解代谢,这个时候人体中的水分被吸收掉了,使得血液的浓度就更浓,最后加速饱和的尿酸进入软组织形成结晶,这样就形成了痛风症状。想要缓解痛风,酒是肯定要戒掉的,那普洱茶可不可以喝呢?平时除了喝洒,只有普洱茶这一个爱好了。 普洱茶当然是可以喝的,不仅可以喝,而多喝普洱茶还可以对痛风起到缓解的积极作用,大家都知道普洱茶有着非常好的去油的功效,它对人体中的三酸甘油脂、胆固醇、尿酸,都是有着一定的降解作用的,但是我们在喝茶的时候一定要喝淡茶,不能喝过于浓的茶,多喝点清淡一点的普洱茶可以有效的改善痛风的情况。 现在越来越多的年轻人受到痛风的困扰,一方面不良的生活习惯加上不健康的饮食习惯使得直接或者间接的造成了痛风, 我们平时一定要多注意饮食和加强运动,养成一个良好的作息习惯,平时没事喝点茶水,促进新陈代谢,更重要的是,用喝茶这种健康的生活方式逐渐取代了以前种种不良的生活习惯,这样让能让疾病远离我们。 (来源:普洱茶吧论坛 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    2019年10月6日 0 80 0
  • 香港靠喝茶成为全球平均寿命第一的城市?

    中国是一个地大物博的国家,南北距离相差较大人们的生活风俗习惯也不太一样。每一座城市因为各种原因都会有其饮食习惯的特色,而香港能够成为“人口平均年龄全世界第一”的城市,跟他的饮食习惯肯定有着绝大的影响。可是人到中年对食物上的需求基本上没有什么特别之处,他们大多数的饮食都是比较淡雅的习惯,平时都喜欢喝点茶陶冶情操。 茶的故乡就一直是在中国,我们东南沿海地区,每年都会消耗掉大量的茶叶,很多孩子懂事之后就已经学会把弄着盖碗自己泡茶喝了,这和一个地方的风俗有着特别大的关系。中国沿海城市喝茶的风俗十分发达,尤其是香港地区更是特别。 很多人都十分的好奇,问香港的有钱人喝茶大多都是以喝什么为主呢?自古岭南饮茶人数众多,而香港不仅是云南普洱茶出口东南亚各个地区的最大的中转城市,本身也是普洱茶的消费重要的地区。 香港地区的经济比之中国大陆发展的比较好,有钱人在赚钱之余自然就会开始寻找养生之道,在香港的电视剧中经常能看到中年人喝普洱茶养生的剧情,再加上各大媒体不断的报道云南普洱茶有着相当好的保健养生的作用,不仅是有着特别好的抗癌、抗衰老的作用,而且对于现代都市人常见的三高、尿酸过高,都有着良好的降解的作用,随即引起了很大一部分中年商人的青睐。 加上普洱茶的减肥作用的宣传,又一次掀起了香港年轻一代的男女们中的普洱热。直接推动了港人的全民都饮普洱茶的习惯。据相关数据统计,香港人平均每年消费掉的茶叶达到两公斤左右,是大陆地区人均消费的六七倍那么高,因为全民饮普洱茶的习惯,使得香港进入全世界十个人均寿命最高的地区之一。 香港知名的美食家蔡澜曾经发青过一篇文章,文章写道:“普洱茶文化早就已经印入香港人的骨头里面了,如果在外地出差没有普洱茶喝,只要三两天就会感觉身体十分的不适,所以自己出远门基本上都会随身带着普洱茶” 香港地区虽然不产普洱茶,但是香港的街头随处可见的是茶行、茶庄、茶楼、茶室等,都充分说明了香港地区的普洱茶文化兴盛,很多香港的有钱的老茶客,每年没有十公斤茶叶是很难过一年的。 由此可见香港地区的普洱茶文化之深入人心,而常期饮用普洱茶对人们来说有着相当好的抗衰老与抗癌的作用,除去这衰老和癌症这两个大的人类最大的天敌,加上优质的生活条件相辅,人们的寿命自然会相对的高一些,这也为香港进入全球人均寿命第一的城市铺平了道路。 (来源:普洱茶吧论坛 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    2019年10月6日 0 89 0
  • 4个人中就有1个“三高”,赶紧喝普洱茶

    中国改革开放以来,国家经济飞一般的发展,人们的生活水平得到了显著的提高,吃了几十年苦的人们终于都走向了小康阶段,可以不用过着食不果腹的生活,现在是鱼和肉基本上每一餐都会有的,大鱼大肉的也会有不理想的方面,直接导致了国人的“三高”人群数量激增!这绝对不是一个好现象。 什么是“三高”?我们一般把高血压、高血脂、高血糖这三种疾病称为“三高”,根据外国某咨询机构发布的健康报告 ,中国现在“三高”人群已经达到25%左右。也就是说每四个人之中就会有一个是“三高”患者。这个数据实在是太可怕了! 大家都知道“三高”就是我们平时所说的富贵病,而且三高的症状可能是单独存在也可以是相互关联存在的。每年全世界因为三高引起的心脑血管疾病,最后致死的数量稳居其他疾病之首,下面我们就为大家科谱一下三高的形成及危害。 引起三高的原因基本上就是因为饮食习惯的问题,最常见的就是我们的饮食中脂肪含量过多,但是平时又没有去合理的运动来燃烧脂肪或者促进脂肪分解代谢,长时间的摄入过高的脂肪没有排出就会导致体内脂肪含量过高,慢慢的混合在血液中,多了就会堵住血管,如果时间一长就会形成血栓,血栓会在血管的拐角处堆积,最后血管中的血栓越堆越多,血管的直径就会变的越来越小,心脏为了保持足够的供血,就会增加血压,这样就开成了高血压,当血压高到一定程度时,血管可能就会破裂开,最后引发了心脑血管疾病。 上述科普知识我们可以很明确的看到,危害之初就是脂肪!大家平时都懒,没有时间去合理的安排时间运动燃烧掉部分脂肪,但是又喜欢吃,或者工作上必须要应酬,反正总是摄入了过量的热量,最后都转化成为脂肪堆积在身体中。这里小编只能告诉大家为了身体健康,大家一定要抽点时间出来运动。不过在运动的同时,我们还可以通过喝普洱茶来为大家达到去脂肪的效果。 通过运动+喝普洱茶,我们可以达到最好的助消化和燃烧脂肪的效果,普洱茶中含有的茶多酚是茶叶中最多的,而茶多酚在人体中有一个特别大的功效就是分解脂肪,它可以有效的加速脂肪的分解,并且增加肠胃蠕动促进人体新陈代谢的进行,这样就可以大大的减少脂肪堆积在体内的可能。脂肪不在体内停留,就不会形成后面的一系列的堵塞,这样我们就不用担心疾病的危害。 “三高”一直是50岁左右人群常见的疾病,这个年龄的人刚刚为祖国贡献完青春,刚刚把儿女抚养成人、刚刚看着孙子落地,正应该是享受天伦之乐的时候,为了他们的健康,一定要买几饼普洱茶给他们喝,让他们远离三高困扰。现在的年轻人群也开始过早的进入“三高”人群,对于这个年龄的我们一定要注意增加运动,平时多喝普洱茶,普洱茶的去油脂效果是茶叶中最佳的,让我们远离三高的危害,开开心心过好每一天。 (来源:普洱茶吧论坛 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    功效 2019年10月6日 0 91 0
  • 普洱茶为什么消食解油腻这么厉害?

    凡是品饮过普洱茶的人都知道,在吃完牛羊肉或饱食大鱼大肉之后品饮普洱茶,消食的速度极快。过去,有一种错误的认识,认为普洱茶消食、解油腻的原因,是普洱茶内含的咖啡碱刺激人的胃肠蠕动,从而达到快速消食这一效果。但真正的原因不是这点。科学家曾经作过这样一个实验:将几个肉片装在金属丝笼内,给老鹰呑下,经过一段时间取出小笼,肉片不见了。于是动摇了在此之前的胃肠蠕动消化的说法。认识到胃液中有某些可以消化肉类的物质存在,其中就有胃蛋白酶、糖化酶等。这个实验也间接否定了普洱茶内含咖啡碱刺激胃肠蠕动助消化之说。 普洱茶在发酵过程中,其固有的纤维素酶与果胶酶,在其它酶系的相互作用下,分解大量的衍生物。这些衍生物不仅有糖化酶,还有其它与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类,增加了胃蛋白酶的分泌,促进胃蛋白酶活力的提高,使胃对蛋白质食物的消化能力加强,增强了人体消食功能。       但是,普洱茶的消食、解油腻的功效也存在一个客观事实,它更多地依赖人体自身的素质。对于健康的人来说,在食用大鱼大肉之后,配合品饮普洱茶,其消食或解油腻的效果非常明显。而对体质较弱的人而言,其效果未必如此。 这主要是因为,人体的消化系统还是以“自主”的酶系决定的。普洱茶的消食与解油腻机能只能是辅助作用,不是决定因素。健康的人胃肠道酶系完整,且“动力”十足。非健康体质的人,一定是胃肠道酶系受损,动能较弱。普洱茶可以缓慢修复这种酶系,但仍然取代不了“药品”的作用。 普洱茶因为具备消食、解油腻的功效,很多人又将普洱茶直接上升为“减肥”的食品。这个说法存在一定的误解,因为肥胖是由多种原因促成。肥胖一般由于体内热量的摄入大于消耗,致使脂肪在体内过多积聚,继而转变为体脂藏于皮下使体重超常。这是与饮食、运动及相关的生活习惯有极大的关系。而普洱茶对肥胖会产生一定作用,但却不是唯一作用。减肥者必需在坚持素食的基础上,配合一定运动量,再加上饮用普洱茶,以及保持一个好心情,才能达到良好减肥的效果。普洱茶在减肥方面只能扮演一个辅助的角色,而非绝对的角色。 (来源:xtcy天涯茶友会微蓝 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    2019年10月6日 0 77 0
  • ​ 女性喝普洱茶最佳时间!普洱茶的饮用禁忌!女神必读!

    在中国的传统的文化当中,饮茶是中国传统文化必不可少的一部分,从古至今饮茶文化都是健康生活的一部分,特别是在现如今快节奏的生活当中,能静静的坐下来品饮一杯醇香的茶是多么惬意的一件事呢?作为在茶类种最具有养生保健功效的普洱茶更是更多茶友们的最爱哦!普洱茶茶性文化不仅适合于男性品饮更适合女性品饮!但是喝普洱茶还是有着一定的讲究的哦!来一起看看女性喝普洱茶最佳时间!       众所周知普洱茶具有非常好的保健作用,也是众多的茶类当中保健作用更为显著的一种茶,但是要想让普洱茶的养生保健作用发挥到及至,让女性朋友喝出好的身体和颜值,那么就需要选择一个更好的时间段来饮用哦!       女性朋友大多数喝普洱茶都是奔着减肥来的,但是如果在饭前饮用普洱茶更有助于减肥哦!并且女性朋友最好选用熟茶来饮用。因为发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶,熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。   (来源:手工普洱茶老蒋 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    2019年10月6日 0 80 0
  • 普洱茶的耐泡度为何“吊打”绿茶?这5大因素你有必要了解!

    近段时间,春茶陆续上市,茶友们都迫不及待的开始品尝春茶。不过有人就问了,为啥绿茶这么不耐泡呢?反观普洱茶却这么耐泡! 经常喝茶的茶友都知道即使是顶级的绿茶,经过三四次的冲泡之后也没有什么味道了,里面的原因到底是什么呢?要想搞清楚这些,让我们来了解一下影响耐泡的因素。     1 茶树品种 理论上讲,乔木型茶树的茶多酚含量最高,其次为半乔木,再次为灌木,而茶叶中茶多酚含量的多少,直接影响耐泡度。因此,同等条件下,不同树型的耐泡度依次是:乔木>半乔木>灌木。而大多数的绿茶都是灌木型茶树。普洱茶却是乔木型,因此双方的基因不同,也就决定了它们的耐泡程度不同。     ▲普洱茶茶树(乔木型)   2 树龄及生态环境 在同等气候生态环境下,树龄越大,滋味越醇厚,耐泡度越高。这也是我们常发现古树茶极其耐泡的原因。但如果茶树老化严重,那又另当别论了。此外,生态环境对茶树生长的影响也是很大的,直接决定了内含物质丰富与否。     3 原料的老嫩 一般情况下,芽茶的耐泡度较低,因为芽头的氨基酸含量较高,而茶多酚含量更低。全是芽尖的茶比较不耐泡,而一芽两叶或者三叶耐泡度就要高一些。粗大叶片的茶多酚含量比芽头更高,内含物质比较丰富,饮用时必然要经过很多次的冲泡,才能释放完毕。绿茶的一般都比较嫩,但是普洱茶却是有着相对的成熟度。因此普洱茶更加耐泡一些。     ▲细嫩的绿茶(明前龙井茶)       ▲普洱茶叶底   4 制作工艺 这当中,最重要的就是揉捻工艺了。捻揉的程度和耐泡度是成反比的,捻揉程度越深,叶片细胞壁破损越多,那么水浸出物释放速度也就越快,耐泡度也就会相应降低。 揉捻使叶片细胞挤揉裂开的程度叫“细胞破碎率”。绿茶一般要求达到40%-45%;云南大叶种晒青毛茶的细胞破碎率要求达到38%-45%。 5 冲泡方法 这其实是茶艺层面的问题了。同样的茶,不同人、不同时冲泡,耐泡度就是不一样。这是由主要与茶水比例,还跟时间和温度有关。一般来说,茶水比例低(投茶少、注水多)、浸泡时间长、水温高,那么耐泡度就更低;反之,则耐泡度更高。   (来源: 茶事百科—专家号 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)  

    功效 2019年10月6日 0 84 0
  • 普洱茶的功效,生茶和熟茶要分开养胃降脂熟茶占优减肥建议生茶重点提示

    大家都知道,普洱茶有很多保健功效,比如养胃、消食、降脂、减肥等等,但普洱茶有生熟之分,生茶和熟茶不仅在滋味口感上表现不同,对人体的保健功效也是有差异的,了解一下生茶熟茶对身体的不同功效,有助于我们“对症下药”,选择适合自己的普洱茶。 生茶主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 熟茶可以降脂,降压,防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃,较适合中老年人群及胃寒等人群。 养胃降脂熟茶占优 普洱生茶:新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列,刺激,新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味,涩味,汤色较浅或黄绿。清理肠道,有降脂,降压和减肥功效,适合年轻人群。 普洱熟茶:普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和,称谓熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后,当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽,参枣味浓郁,被受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性,茶水丝滑柔顺,醇香浓郁,更适合日常饮用。降脂,降压,养胃,较适合中老年人群。 降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。 减肥建议生茶 普洱茶可以减肥是肯定的,是经过医学证实的,国内外的医学院都有临床试验的证明,以及诸多医学经典都有相关的记载。除此之外,普洱茶还有很多保健功效如养胃健齿醒酒等(关于在下面有详细的描述),可以说普洱茶是非常健康的饮品。 如果你用来减肥,建议喝生茶,生茶主要用于减肥,降血脂的功效。而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实,没杂质的,最好不要买散茶。长期饮用没有副作用,但要切记:喝生茶一定要在饭后饮用,因为空腹喝容易刺激胃黏膜,心慌,反而会伤胃。 普洱茶不同于一般减肥药物,它没有特定的瘦身范围,只要长期饮用必定可以瘦下来,而且还有美容的效果。好的普洱耐泡,所以购买尽量不要贪图便宜,一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透,跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色,不浑浊,像葡萄酒的颜色,要注意识别哦。 重点提示 普洱茶选生茶还是熟茶要根据个人体质来说,对于贫血的人来说,饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶,苦涩,喝起来比较“霸道”,身体消瘦贫血的人不适合饮用。 而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵,去除了生普的苦涩味后,这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等,适合大部分人饮用。 (来源: 普洱茶吧论坛 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    功效 2019年10月6日 0 83 0
  • 这样喝茶,可以延长各个身体器官的保质期

    在我们年轻的时候,身体器官都在一个最好的阶段,随着年龄的增长,身体器官也会出现各种“衰老”。身体器官也是有保质期的,随着岁月流逝也会变质直至“过期”,这就需要我们很好的去保养他们了。 1、皮肤 最佳保质期:25年 25岁左右皮肤开始自然衰老,皮肤屏障功能退化,还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。 饮普洱茶好处:保护皮肤除了平时涂抹一些乳液之外。对于预防发痒过敏,喝茶也是上等的方法,因为茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。普洱茶和红茶所含的锰要更多些,同时它们富含维生素,能很好地促进皮肤的新陈代谢。 2、大脑 最佳保质期:20年 我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。 饮普洱茶好处:自由基是大脑的敌人,抗氧化剂能够中和自由基,从而阻止氧自由基对机体细胞的持续攻击,保护神经细胞功能。茶叶中的抗氧化剂数量惊人,多饮茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中,有效地延缓大脑退化。 3、胃 最佳保质期:35年 都说30岁之前胃养人,30之后人养胃。胃是人体身上及其重要的一个部位,需要极致的爱护。 饮普洱茶好处:适宜饮用普洱熟茶对肠胃有一定的好处,普洱熟茶的甘滑、粘稠、醇厚,进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,因此对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱熟茶喝红茶可以起到护胃、养胃的作用。这也就是国内为什么称普洱茶为“益寿茶”、“美容茶”的主要原因。 4、肺 最佳保质期:20年 肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的的状况。 饮普洱茶好处:近年来,由于吸烟和雾霾引发人们对肺越来越重视,而普洱茶素来有润肺的功效,特别是对吸烟者,普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用,烟民经常喝茶一能减少吸烟诱发癌症的可能性,二能帮助降低吸烟造成的辐射污染。 5、心脏 最佳保质期:40年 随着身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者阻塞,之后输送到心脏的血液减少,引起心绞痛。 饮普洱茶好处:关于心血管疾病,吸烟、不良饮食及缺乏锻炼等生活习惯的危害比遗传因素更大。所以每天多做一些改变,通过改善饮食、积极锻炼能使心脏强壮年轻。适量饮茶对心血管疾病具有保护作用,茶叶中的茶多酚及其茶色素类物质可调节血脂、血压并预防动脉粥样硬化和保护心肌,从而降低心血管疾病发生的危险。 6、肝脏 最佳保质期:70年 肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官,肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后,3个月内它就会长成一个完整的肝。 饮普洱茶好处:保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”,记住酒精是肝脏的“天敌”,但茶却是肝脏的良友,肝细胞内脂肪堆积过多会引起脂肪肝,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,对脂肪肝患者的症状改善有一定的帮助, 7、肾脏 最佳保质期:50年 肾过滤量从50岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。 饮普洱茶好处:要保护肾脏就要充分休息,适量饮水不憋尿。此外,用普洱茶养生也是养肾的一大妙招,普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素,针对男性虚弱、疲软,肾虚,有特殊的改善和修复作用,固本培元,补肾壮阳,滋补男性“金三角”,有效修护前列腺疾病,显著提升男性生理功能。 8、牙齿 最佳保质期:40年 牙是骨中之骨,是人身上最坚硬的物质,但是保护不好的话,很多人一吃刺激性的东西就牙酸,其实这属于一种牙本质过敏症状。 饮普洱茶好处:除了勤刷牙等常规口腔清洁法以外,将泡尽的普洱茶叶置于口腔内反复咀嚼,可以缓解牙齿过敏症。普洱茶中含有丰富的氟和茶多酚等成份,茶多酚具有消毒、杀菌之功效,不但能抑制龋齿菌的生长,还能增强牙釉质的抗酸能力。 而且普洱茶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用,它与牙齿的钙质有很大的亲和力,这就像给牙齿加上了一个保护层。 (信息来源:普洱茶吧论坛 浏览更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)

    功效 2019年10月6日 0 84 0

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