秋季为什么宜喝老白茶?

  天气开始转凉,大家也感受到了些许的秋意。在疾病多发的秋季,不妨喝些茶,既可防秋燥、秋乏,又能强体养生。秋季多喝茶,消除疲劳、杀菌消炎、生津利尿,而白茶也是很适合秋季饮用的茶。

  秋天喝白茶的4大好处

  一、清热解暑

  初秋暑热未消,喝白茶清热解暑,缓解秋老虎的暑热。

  二、补水消疲

  初秋气候干燥,多喝白茶可以大量摄入水分,保持滋润。

  三、消食解腻

  入秋食欲旺盛,贴秋膘的同时还可以喝白茶解腻,减轻负担。

  四、提高抗力

  秋季气候多变,忽冷忽热,多发感冒,白茶中的茶多酚黄酮等多种营养物质帮助抵御风寒、风热。

  为什么秋天要多喝白茶呢?告诉你四个理由。

  理由一、白茶可预防感冒

  秋季早晚温差大,稍不注意就容易感冒,而白茶可以预防感冒。白茶的抗菌能力很强,用白茶漱口可以过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙和食物中毒,降低血糖值和高血压。

  白茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抵抗力,常用白茶苏口或是直接饮用都有预防流感的作用。

  理由二、白茶可暖体抗寒

  秋冬时节,人体的阳气减弱,对能量和营养的要求比较高。在凉凉的秋季泡上一杯暖暖的老白茶,不仅可以暖身体,还能够预防疾病。白茶甘温,可养阳气,且茶汤的颜色胭红,给人温暖的感觉。

  理由三、白茶可帮助消化

  白茶有去油腻,帮助肠胃消化的功效,可以促进食欲,并强壮心脏功能。对于很多上班族来说,经常吃外卖,饮食过于油腻会有胃胀和反胃的情况,多喝白茶,可以减少油腻,促进消化。

  理由四、白茶可去脂减肥

  在秋天天气寒凉之后,很多人会不自觉中会多吃食物来为身体储能,因此很多人就开始担心肥胖问题。秋季喝白茶还可以减肥。白茶能够明显抑制脂肪细胞中的合成酶活性,促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。

  秋天是一个适合养生的季节,喝茶可以养生,而喝老白茶也是正当令,三五年的老白茶少了寒凉,进而平和,既可暖体又能生津。

  老白茶经过岁月的沉淀,其营养成分如维生素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的,具有清热、消暑、解毒的作用。

  以上就是关于秋季喝白茶的四大理由,秋天早晚温差大,天气干燥,可以多喝茶预防感冒,滋润去燥哦。

 

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2023-9-4 12:19:05

品鉴

秋天湿气重,怎样喝茶才有用

2023-9-4 13:03:07

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