秋天喝熟普竟然有这么多好处!

深秋时节慢慢到来。秋天,不仅是贴“秋膘”的季节,人体也易出现各种秋虚、肺燥的症状,这个时期,应顺时节养生进补。

秋天喝熟普竟然有这么多好处!

对于茶友们来说,季节的变化意味着喝茶时选择有所不同。普洱熟茶,作为解渴解燥的健康饮品,适宜在秋季品饮。

秋季喝“熟普” 有哪些好处

消食、解腻

普洱熟茶发酵过程形成多种有益菌群,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同时还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。

暖胃、养气

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘,能够聚集体内阳气,使身体发热起到暖胃作用,还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

秋天喝熟普竟然有这么多好处!

提高免疫力

熟普洱茶含有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)、和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用,更可以有效预防感冒。

有助降“三高”

人们在饮用普洱熟茶的过程中,逐渐发现了普洱熟茶对于心血管方面的有益作用。主要是其中的多酚类物质可帮助人体清除氧化自由基,增强人体血液流通的活力。另外,普洱熟茶中,含有对于软化血管有益处的物质,血管的畅通对于降低血脂和血压有着重要影响。

秋天喝熟普竟然有这么多好处!

普洱熟茶中的单宁酸经渥堆后大幅降低,而水浸出物、茶多糖等都有所提高,是降三高的有效成分。

来源:茶频道

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